Vitamine K2 et santé osseuse : que doivent savoir les seniors ?

La densité minérale osseuse diminue naturellement avec l’âge, mais certaines carences nutritionnelles aggravent ce processus de façon silencieuse. Les recommandations officielles insistent sur l’apport en calcium et en vitamine D, tandis qu’un autre micronutriment reste largement sous-estimé dans la prévention des fractures et de l’ostéoporose.

Les études récentes mettent en lumière un lien entre un faible taux de vitamine K2 …

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