Sourates de protection pour surmonter l’angoisse et la peur

Certains versets coraniques sont récités chaque jour par des millions de personnes pour apaiser le tumulte intérieur. La répétition de ces sourates n’est pas limitée à un rituel religieux, mais s’inscrit aussi dans une démarche de gestion du stress recommandée par plusieurs voix médicales et psychologiques.

Lire également : CÔTE DÉPLACÉE et stress : pourquoi l’angoisse augmente la douleur

Des ressources audio-visuelles spécialisées proposent désormais des séances guidées, combinant méditation et récitation, pour …

L’article Sourates de protection pour surmonter l’angoisse et la peur est apparu en premier sur Le Portail de la Santé.

A lire également : Peur du dentiste : comment se faire soigner quand l’anxiété devient un frein