Sport : manger avant ou après ? Meilleurs conseils nutritionnels

Un coureur engloutit une banane en vitesse sur le bitume ; sa voisine de tapis préfère affronter l’aurore le ventre vide. Deux écoles, deux convictions. Pourtant, la frontière entre turbo et décrochage se joue parfois à la minute près, sur …

The post Sport : manger avant ou après ? Meilleurs conseils nutritionnels appeared first on Mordu de Sport.