Salle de sport : Comment être à l’aise et motivé pour y aller régulièrement ?
Moins de 30 % des abonnés d’une salle de sport continuent à s’entraîner régulièrement après les trois premiers mois. Pourtant, la satisfaction liée à la pratique sportive progresse nettement dès que la fréquence dépasse deux séances par semaine.
La motivation …
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