Risques pour la santé dus au manque de sommeil : les impacts insoupçonnés

L’espérance de vie pourrait chuter de plusieurs années chez les adultes dormant régulièrement moins de six heures par nuit. Certains troubles métaboliques, pourtant attribués à l’alimentation ou à la sédentarité, trouvent leur origine dans une dette chronique de sommeil.

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : négliger le sommeil, c’est ouvrir la porte à des maladies que l’on pensait réservées à d’autres …

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