Quels sont les avantages du Qi Gong ?

Le Qi Gong est une pratique millénaire qui vise à harmoniser l’énergie interne du corps, connue sous le nom de Qi. Cette pratique est originaire de la Chine et est considérée comme l’une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong est composé de mouvements lents, de postures et de techniques de respiration qui visent …

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