Muscler son dos à 70 ans : exercices et conseils pour garder une bonne santé

Soulever une poêle en fonte à 70 ans ? Pour Jacques, ce n’est pas un exploit, c’est un art de vivre. Loin des clichés sur la vieillesse courbée, il brandit sa vaisselle comme d’autres un trophée, le regard droit. Son secret n’a rien de spectaculaire : un dos entretenu avec méthode, sans machines sophistiquées ni abonnements hors de prix. Et …

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