Marcher 8000 pas par jour : une nouvelle norme pour la santé parfaite ?

8000. Ce chiffre, net et sans fioritures, a pris d’assaut les conversations sur la santé. On croyait la barre des 10 000 pas indéboulonnable, mais la science s’invite et bouscule le dogme : il n’existe aucune preuve béton derrière cette injonction. Les dernières études le disent sans détour : 8 000 pas par jour suffisent pour éloigner les maladies chroniques …

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