Insomnie pendant la pleine lune : un verre d’eau peut vous sauver

L’insomnie durant les nuits de pleine lune est un phénomène dont se plaignent fréquemment de nombreuses personnes. Bien que les scientifiques n’aient pas encore établi de lien direct entre les phases lunaires et les troubles du sommeil, certains individus ressentent une agitation nocturne accrue lorsque la lune est pleine. Face à cette situation, une astuce simple pourrait se révéler efficace …

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