Inconvénients de la méditation : tout savoir pour mieux comprendre

Certaines pratiques censées favoriser le bien-être peuvent provoquer des troubles inattendus. Des études cliniques récentes relèvent une augmentation des signalements d’effets secondaires psychologiques lors de programmes intensifs. Des témoignages de pratiquants font remonter des épisodes d’anxiété intense, des sensations de déconnexion ou des états émotionnels instables qui s’installent dans la durée. Ces réactions ne sont […]