Adoptez le yoga sur chaise pour mieux vivre le télétravail

Le télétravail s’est installé sans crier gare, et avec lui, une vague de douleurs physiques qui rappelle que le bureau n’a jamais été pensé pour le salon. Écrans posés à la va-vite, chaises de cuisine reconverties en sièges de bureau : la réalité à domicile pèse lourd sur les muscles et les articulations.

Juan Carlos Proaño, professeur de médecine à …

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