Resserrer le bassin après l’accouchement : exercices et techniques à privilégier

On ne mesure pas le poids d’un bassin jusqu’à ce qu’il se rappelle à vous, des semaines après la naissance, et qu’il dicte en silence sa loi à chaque pas, chaque mouvement, chaque retour à soi. La rééducation du bassin après un accouchement ne concerne pas uniquement la récupération musculaire, mais impacte aussi la posture générale et le confort au …

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