Repas santé: 3 repas quotidiens sans collations, bonne idée ?

Midi n’est pas encore là que la tentation se faufile déjà entre deux réunions : faut-il vraiment attendre patiemment le déjeuner, ou s’autoriser cette poignée de noix qui vous appelle depuis le fond du tiroir ? Se restreindre à trois repas quotidiens, sans l’ombre d’un en-cas, c’est un peu comme marcher sur une corde raide au-dessus […]