Pratiquer le ballon de grossesse : quand et comment bien commencer ?

Le ballon de grossesse s’impose comme un allié précieux pour les futures mamans cherchant à soulager les maux de dos et à améliorer leur posture. Son usage ne se limite pas à la grossesse ; il peut aussi préparer le corps à l’accouchement et aider à la récupération post-partum. Pour bien commencer, pensez à bien […]