Bienfaits du sport sur le mental : la clé de votre bien-être

En 2019, l’Organisation mondiale de la santé a estimé que l’inactivité physique représentait le quatrième facteur de risque de mortalité mondiale. Pourtant, quelques séances hebdomadaires d’exercice suffisent à modifier durablement

Technologie tendance 2025 : Quels choix pour rester au top ?

En 2025, le déploiement de l’intelligence artificielle générative dans les outils professionnels se fera plus vite que l’adoption des smartphones en 2007. Des plateformes de gestion décentralisées remplaceront certains standards

Montre : le cadeau parfait pour surprendre un proche !

Quatre personnes sur cinq cherchent un présent qui sort de l’ordinaire à l’approche d’un événement important. Pourtant, la majorité des cadeaux offerts chaque année sont identiques d’une occasion à l’autre.

Santé auditive : les bonnes pratiques au quotidien

Les sons qui nous entourent façonnent notre quotidien, mais ils peuvent aussi nuire à notre bien-être. Qu’il s’agisse du bruit incessant de la circulation, des concerts ou de l’écoute prolongée

Stress : comment le spa peut-il vous libérer ?

Une séance de spa ne se limite pas à une simple parenthèse de détente. Plusieurs études cliniques démontrent des effets mesurables sur la réduction des marqueurs biologiques du stress, notamment

Retraites du privé : qui en assure le financement ?

Un salarié du secteur privé ne cotise pas auprès du même organisme qu’un fonctionnaire. Les ressources mobilisées pour assurer le versement des pensions proviennent de structures distinctes, soumises à des