Comment adapter des semelles chaussures trop grandes sans abîmer vos pieds ?

Adapter une chaussure trop grande avec des semelles semble être la solution évidente. La démarche mérite pourtant une analyse plus fine, car le type d’activité pratiquée et le temps de port quotidien changent radicalement le rapport bénéfice/risque de chaque ajustement. Un mauvais choix de semelle peut aggraver l’inconfort au lieu de le corriger.

Risque d’entorse et mobilité des orteils :

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