Perte de poids : régime 1200 kcal par jour, efficace ou risqué ?

1200. Ce chiffre, tombé comme un couperet, hante forums et cabinets de nutrition depuis des années. Hors des sentiers balisés des recommandations officielles, cette limite calorique continue d’attirer, fascinant par la rapidité de ses promesses et inquiétant par la rigueur de ses contraintes.Certaines catégories de la population, en particulier les femmes de petite taille à l’activité physique modérée, peuvent envisager …

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