Activités sportives adaptées aux seniors de 80 ans : quelle choisir ?

Chaque statistique le confirme : pratiquer une activité physique après 80 ans, c’est repousser l’échéance de la dépendance, réduire les hospitalisations, et gagner en énergie là où la société attend la fragilité. Pourtant, malgré ces chiffres, la majorité des octogénaires reste en retrait. Les idées reçues et la peur d’aggraver une pathologie paralysent bien des envies de bouger.

Certains sports, …

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